BMI 計算器
計算身體質量指數 BMI，評估體重是否正常，含中國標準與 WHO 標準
身高体重输入
输入即自动计算，BMI = 体重(kg) / 身高²(m²)
请输入身高和体重
工具介紹
BMI 計算器協助你評估體重是否在健康範圍：
- 即時計算：輸入身高體重，即時顯示 BMI 值
- 雙標準：WHO 國際標準與中國 BMI 標準
- 等級評估：過輕、正常、過重、肥胖四級標示
- 理想體重：計算你的理想體重範圍
- 視覺化：BMI 刻度條直觀顯示目前位置
使用情境
- 日常健康自評
- 健身前後對比
- 體檢數據參考
- 減重目標設定
BMI 標準對照
- WHO 標準：低於 18.5 過輕、18.5 至 24.9 正常、25 至 29.9 過重、30 以上肥胖
- 中國標準：低於 18.5 過輕、18.5 至 23.9 正常、24 至 27.9 過重、28 以上肥胖
- 計算公式：BMI = 體重 / 身高平方
- 局限性：BMI 不區分肌肉與脂肪，運動員可能偏高